Charla celebrada el pasado 25 de mayo de 2019, en MARQ, Museo Arqueológico Provincial de Alicante
Ponencia Relación entre cerebro, ejercicio, alimentación y estados emocionales. ¡Todo está relacionado!
Así como te alimentes: qué alimentos o “productos” ingieras, cuántas veces comas.
Dependiendo de tu estilo de vida: si eres sedentario, si fumas, si trasnochas, si no respetas los ciclos circadianos.
Influirá sobre el estado y funcionamiento de tu intestino, del sistema inmune y cerebro, llegando a desarrollar estados emocionales estables o desarrollando problemas como ansiedad y depresión.
¡¡NO TE LO PIERDAS!!
Ponencia La creatividad y el proceso creativo
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