Insomnio. Parte II

En línea con el post anterior sigo con otros consejos para que puedas dormir mejor desde la psicología y la...

Leer más...

Insomnio. Parte I

En muchas ocasiones el sueño reparador puede convertirse en un recuerdo del pasado. El confinamiento, las preocupaciones y muchos otros...

Leer más...

Salud y Covid-19

Podemos hacer algo para que nuestro organismo responda mejor ante la infección de un virus?. Ante el contagio del Covid-19?...

Leer más...

Resiliencia

Podríamos definir la resiliencia, como la capacidad que tienen algunas personas de aguantar sin “romperse” bajo presión. Esta presión proviene...

Leer más...

Abandona el tabaco

Elije hábitos saludables para tu vida. Charla informativa sobre el hábito de fumar, celebrada el pasado 2019 en Alicante y...

Leer más...

Inteligencia emocional

Curso de inteligencia emocional, impartido en el Edificio de Transfusiones de Sangre del Hospital de San Juan (Alicante) en 2011...

Leer más...

Autoestima

Curso sobre la autoestima, impartido en el Edificio de Transfusiones de Sangre del Hospital de San Juan (Alicante) en 2011...

Leer más...